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最終離脱 「終末睡眠」

2012–11–25 (Sun) 11:28
アル中特有の禁断症状、手がプルプルプル・・
て震えるアレ。 アレが出始めるとホント自分でも
情けな~~い気持ちになります。

まさか自分が絵に描いたような本格的なアル中に??
みたいに。

これは寒い時の振るえとはぜんぜん違って手や足が
ジワ~~ンとシビレて力が入らずプルプルプル・・
となる。アルコールによる末梢神経へのダメージもある。

ここで 「自分は手なんか震えないからアル中まで
逝ってない」 て勘違いしている人は多いはず。

この離脱症状 (禁断症状) で手が震えるのは身体から
アルコールが抜け切ってから出始める。 なので飲まなく
なってすぐに出てくるとは限らないし 「自分はアル中
じゃない!」 ていう否認自体がアルコール依存症の証拠。

1週間後のケースもあれば数時間の場合も。二日酔いで
お酒が身体に残ってると出ない。  私の場合も断酒を
始めて数日経ってから。


こういったアル中の離脱症状はお酒を絶ってからすぐに
出始める早期離脱症状と後期離脱症状 (幻覚、幻聴等)
があるけど詳しくは割愛。

離脱症状の中でもすごく厄介なのが不眠。

私も断酒を始めてからは1日に1~2時間しか寝れない
日々がずっと続いてた。 まったく寝れない日もあったし。

せっかくお酒をやめようと決意しても初めのうちはこの
眠れない焦燥感から 「今日はもう飲んでしまおう、明日
からまたお酒やめればいいか・・・」 なんて考えてると
断酒は無理かも。 でもこの誘惑は非常に厄介、
ひたすら戦うしかない。

吐血する前の私もこんな状態で 「山型飲酒」 の繰り返し。
病院を退院してからもドライドランクの状態で 「もう、
死んでもいいから飲んでしまおうかな・・」 なんて考え
たりもした。

でも、その度に思い出したのは吐血して病院で手当して
くれた先生、看護師の人達、何よりも自分自身に・・・

「飲んじゃうの?? なっさっけっネ~~~!!
アホ過ぎやん!!! KITTY外街道まっしぐらやん!」
とコテンパンに言い聞かせてた。


そして眠れない日には精神科に勤める母が私に
よく言ってた言葉を思い出してた。

「眠れなかったら寝ないでいい。ホントに眠たくなったら
何をしてても寝る」


そして何日も眠れない日々が続いたあと、ある日突然、
晩御飯を食べ終わった時に猛烈な眠気が襲ってきた。
時間は晩の八時ごろ、いつもは深夜の一時ごろに寝てた
のに。

もう、立てないくらいの強烈な眠気。(マイスリーとか
無しで)  しかも朝まで中途覚醒することなく朝、
起きてもぜんぜん寝足りない感覚。

今思えばアレが離脱の最終的な症状の 「終末睡眠」
だったんだと思う。

終末睡眠は薬物中毒からの離脱症状でもあるらしい。

この終末睡眠が過ぎれば離脱の症状は穏やかになって
いきます。(飲酒欲はしつこく残るけど)


映画、『マシニスト』の主人公は心の闇から一年間、
寝てない。実際にはありえないけど・・・
ふと考えるとこの私 一年、いや、もっともっと・・

もうかなり長い間、「眠れない・・」 て
悩んだ記憶が無い。

 (;´Д`)ハァ…なんか悩めよ、私!

20120907_130788.png

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