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異常な食欲

2010–05–11 (Tue) 15:22
断酒を始めてから なぜか異常にお腹がすく。
しかも甘い物がやたらと食べたくなる。普通に食べたいだけじゃなく食べないと
寝れない気がして夜中でも買いに行く。あんドーナツ、ロールケーキ、アイス、小さい
チョコのたくさん入ったの、とか お酒を飲んでた頃には、わざわざ買ってまで食べる
ような事は決してなかった。でも今は食べたくてしょうがない。

一番気に入ったのは○ッテのチョコパイ、姉妹品のカスタードケーキもすごくおいしい。
6個入りのがすぐになくなるから「お徳用9個入り」を常にきらさないようにする。
あと○"リコの生クリームがたっぷりのったプリン。

会社にも特濃ミルクキャンディーとチョコバー持参。周りの人に おすそ分けをしてる
うちにみんながお菓子を持ち寄るようになり、昼の3時はお菓子の時間に
なってしまった。

断酒する事で甘い物が欲しくなるのは、お酒に含まれる糖質の代わりの物を補おうと
するからで、甘い物には即効性があるから。断酒によるストレスからヤケ食い、
という見方もあるけど私の場合は両方。
お酒をやめて胃腸が元に戻りつつある、とも思えるが食べすぎが体に良いわけが無い。

それでも お酒の飲み過ぎから比べるとはるかに体にはいい、とごまかす。


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